Выполнение косметических процедур – основное правило при уходе за ступнями. Их следует проводить регулярно с использованием различных кремов, масок, компрессов и ванночек, для того чтобы кожа ног напиталась витаминами и увлажнилась.

Советы по уходу за ступнями ног

При выборе крема для ног, следует обратить внимание на состав. В нем должны присутствовать липиды, силиконы, эмольенты, образующие на коже ног защитную пленку, отталкивающую воду. Которая защищает стопы от возможности занести инфекцию, через микротрещины невидимые глазу или натирания. И для увлажнения, содержание в креме растительных натуральных масел, различных трав: ромашки, календулы, алоэ, экстракта морских водорослей. Наносите крем ежедневно после водных процедур.

Маски для ног и компрессы помогут смягчить кожу на пятках, снимут раздражение и покраснения.

• Для получения гладких пяток, попробуйте использовать овсяные хлопья с растительным маслом и медом. Понадобится 6 столовых ложек хлопьев, 2 ст. л. меда и 2 ст. л. масла. Полученную массу нужно разогреть на водяной бане и наносить на ступни, далее утеплить полиэтиленом и носками. Выдерживать 2-3 часа, после чего смыть.

• Чтобы снять покраснение и раздражение воспользуйтесь оливковым маслом. Эффект будет заметен уже после нескольких процедур. Для этого следует распарить ноги в ванночке и намазать их маслом. После чего утеплить полиэтиленом и теплыми носками. Выдержать часа 2 и смыть.

• Снять раздражение на ногах помогут капустные листья.  Понадобится сок 250 гр. капустных листьев (можно пропустить через мясорубку и отжать сок). Далее нужно смочить марлю в полученном соке и приложить к ногам. Затем утеплить полиэтиленом и носками. Выдерживать 30 минут, потом смыть.

• Для насыщения кожи ног витаминами приготовьте маску из кефира – 4 ст. л., сока выжатого лимона – 1 ч. л. и меда – 1 ст. л. Полученную массу нужно наложить на марлю и обернуть этим ступни на 30 минут, после чего смыть.

• Получить бархатистую кожу ног поможет маска из натертого маленького яблока, 6-ти столовых ложек растительного масла и 2-х столовых ложек меда. Полученную смесь также наложить на марлю и обернуть ступни ног на 30 минут, после чего смыть.

• Также смягчить кожу ступней можно используя лавандовое и лимонное масло – по 10 мл. каждого с добавлением  меда —  грамм 30 и муки – 2 ч. л.  Все перемешать и нанести на ноги, далее утеплить полиэтиленом и носками. Выдерживать 30 минут.

• Гладкие пяточки без натоптышей и трещин с использованием картофеля. Для этого отварные картофельные очистки нужно приложить к ступням. Утеплить ноги и оставить на 30 минут. Хорошо помогает при регулярном использовании.

• Гладкость пяточкам может придать зеленый чай. Для этого нужно залить кипятком листовой чай, настоять, процедить. Оставшиеся чаинки нанести на ступни ног, предварительно увлажненные кремом. Затем утеплите ноги и держите 30 минут.

• Если сильно потеют ноги, то поможет отвар коры дубовой. Для этого нужно грамм 100 коры на три литра воды. Кипятить минут 30 на слабом огне. Полученный отвар охладить и делать ножные ванночки перед сном.

• Также при потливости поможет уксус. Его следует добавлять в ванночку для ног. Достаточно одного стакана уксуса. Держать ноги минут 10, после чего смазать ноги кремом.