побочные эффекты диет

Любая диета — это, прежде всего ограничения и отказы. Вы не можете, есть, когда хотите, что хотите и сколько хотите. Это стресс для вас и вашего организма. Чем дольше и строже выбранная диета, тем большее влияние она окажет на ваше состояние. Но даже, если диета не очень строгая и не требует кардинального изменения режима питания,… Читать дальше Побочные эффекты диет