диета

Импульс диета

Соблюдая данную диету, вы наладите обмен веществ и научитесь правильно питаться. В импульс диете нет жестких ограничений в рационе. Такая диета основана на  физиологических особенностях, определите свою  и худейте легко и просто. Одним для получения жизненных сил нужно больше углеводов, а для других источником энергии являются в большей степени жиры. Важно, чтобы вы правильно распознали… Читать дальше Импульс диета

Почему не работают диеты

Любой, кто когда-либо пытался придерживаться низкокалорийной диеты, сможет сказать Вам, что диеты не работают в долгосрочной перспективе, и Вы неизбежно в конечном итоге возвращаете вес и многое другое. Почему диеты не работают, какова причина! Существует множество причин, но самые основные приведены ниже.   Мало движения Одна из основных причин лишнего веса – дефицит движения или… Читать дальше Почему не работают диеты