Что следует знать при посещении солярия

При первом визите в солярий, Вам помогут определить тип Вашей кожи и подберут подходящий продукт для загара, в соответствии с Вашим типом. А также рассчитают количество и продолжительность сеансов, интенсивность загара.

Вы имеете право запросить дату истечения срока действия лампы и когда ее меняли последний раз. Также не лишним будет увидеть сертификат качества ультрафиолетового излучения. Сертификат должен указывать процент ультрафиолетовых лучей типа «В». Для бледнокожих, не более 0,7%, для смуглокожих 2,4%

Определите, какой солярий Вы хотите использовать вертикальный или горизонтальный. В горизонтальном блоке, процесс загара происходит лежа, поэтому Вы сможете полностью расслабиться. Также в нем можно настроить интенсивность ламп, выключив лампу над поверхностью лица или другой частью тела. В горизонтальном  солярии лучше загорают ноги, а в вертикальном верхняя часть тела, к тому же  быстрее можно получить желаемый оттенок кожи с равномерным загаром, так как большинство вертикальных агрегатов «турбосоляриум».

Первая сессия не должна превышать 5 минут. Следующие сеансы могут составлять от 10 до 20 минут. Перед посещением солярия не наносите макияж, и лучше принять душ, но не пользуйтесь мыльными средствами. Из-за них кожа становиться сухой и чувствительной к ультрафиолетовому излучению.

Чтобы защитить кожу, наносите специальную косметику для загара в солярии, ее можно приобрести непосредственно в солярии. Перед загаром покройте тело кремом  и нанесите на губы бальзам.

Необходимо снять все украшения, часы. Защитить глаза, используя специальные темные очки, а при наличии линз, снять их, чтобы не повредить глаза. Защитить волосы от ультрафиолетовых лучей при помощи хлопчатобумажной панамы, платка или специального колпака. Если на теле есть родинки или татуировки, они должны быть покрыты специальными наклейками, а если Вы загораете голыми, тогда накройте соски.

После солярия примите душ, расслабьтесь, выпейте витаминный чай с курагой или морковный сок, это поможет загару проявиться быстрее. Ходить под солнцем в день посещения солярия не рекомендуется.

Вред и польза солярия

Людям с большим количеством родинок на теле, следует быть осторожными при загаре в солярии. Родинки могут воспалиться, начать кровоточить и превратиться в раковую опухоль. Поэтому им нужно быть настороже, и если изменения произойдут, сразу же обратиться за медицинской помощью.

Солярий вреден для людей со светлой, чувствительной кожей, она может легко покраснеть и даже сгореть. Загар в солярии может вызвать аллергическую реакцию в виде сыпи и зуда. У женщин после загара часто появляются пигментные пятна – хлоазма.

Провоцировать появления этих пятен могут некоторые заболевания внутренних органов и прием гормональных препаратов. Не злоупотребляйте солярием, так как воздействие ультрафиолетового света воздействует на кожу. Она становиться тонкой, сухой и на лице возможно появление ранних морщин.

Помимо вредных свойств солярия, есть и положительные качества.  Пребывание в салоне помогает расслабиться и улучшить настроение, снять стресс и нервное напряжение.

Загар помогает скрыть целлюлит и варикозное расширение вен, высушивает прыщи. Ультрафиолет оказывает благоприятное воздействие на все тело, улучшает его защитные функции.

Ультрафиолетовые лучи обладают лечебными свойствами, полезны при ревматизме, бронхите, отите и трахеите. Пребывание в солярии облегчит состояние кожи при псориазе, экземе, герпесе.

Солярий значительно улучшит Ваше здоровье, но для посещения сеансов искусственного загара, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Необходимо убедиться, нет ли у Вас других заболеваний, при которых солярий противопоказан.

Противопоказания к солярию

Есть некоторые заболевания, при которых солярий противопоказан. Это гипертоническая и ишемическая болезнь сердца, дисфункция щитовидной железы, а также болезни легких, печени, диабет, мастопатия, миома, меланома и другие заболевания.

Также солярий противопоказан детям, у них более чувствительная кожа, женщинам на грудном вскармливании, беременным и людям, склонным к кровотечению.

Если Вы принимаете антибиотики, по какой либо причине, гормональные препараты, у Вас повышена температура тела или Вы после операции, не посещайте солярий.

Почему заусенцы появляются

Заусенцы образуются из-за тонкой и сухой кожи, вокруг ногтевой пластины, нежная кутикула теряет свою эластичность. Такое возможно при постоянной работой, связанной с бумагами, и вследствие долгого пребывания рук в воде,  особенно если в ней  содержатся химические продукты бытовой химии. В любом случае, кожа теряет влагу и высыхает.

Также они могут появиться, при недостаточном количестве витаминов «А» и «Е» в организме, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и у тех, кто постоянно грызет свои ногти. Еще одна причина появления заусенцев — это недостаточный или неправильный ухода за руками.

Постоянные заусенцы могут вызывать воспаление кутикулы. Опасность заусенцев заключается не только в неэстетичном виде рук, но и в том, что через них могут проникнуть вредоносные бактерии. Заусенцы могут причинить сильную боль при надрыве кожи, когда цепляются за посторонние предметы. Многие предпочитают решать проблему с заусенцами, просто удаляя их при помощи ножниц или даже зубов (что недопустимо) так как есть вероятность заражения раны.

Как правильно удалить заусенцы

Если возникла проблема с заусенцами на работе или в другом месте, лучше воспользоваться лейкопластырем или перевязать проблемный участок бинтом, повязкой, пока не появится возможность стерильной обработки. В крайних случаях можно удалить заусенец используя маникюрные ножницы, стараясь не отрезать слишком близко к коже, после чего обработать рану, например  перекисью водорода.

Если удаляете заусенцы дома, то перед этим лучше подержать руки в течение десяти минут в теплой воде, чтобы кожа распарилась, и было удобнее их удалить. Заусенец не следует обрывать, а следует вырезать, чтобы болезненные углы кожи не возникали еще больше. Если после удаления, на коже появляется раздражение и покраснение, можно смазать антибактериальным кремом.

Как лечить заусенцы.

Сбалансированная диета с большим количеством овощей и фруктов. Наиболее доступным и эффективным средством является тертая морковь со сметаной, таким образом, ретинол максимально поглощается организмом. А также практикуют прием витаминных комплексов, которые обязательно должны содержать витамин «А», также известный как ретинол.

Для предотвращения появлений заусенцев, полезно будет готовить ванночки для рук, с добавлением 5-7 капель эфирного масла лимона или бергамота (можно заменить оливковым или растительным маслом), на литр теплой воды. Такое вымачивание рук, рекомендуют делать перед сном  в течении 10-ти минут, после чего кожа рук обмакивается полотенцем и смазывается питательным кремом.

Иметь подтянутую фигуру, перед приходом летних, жарких деньков, вот о чем задумываются все женщины, а также как быстро и эффективно привести ее в порядок. Особенно назойливо вертятся подобные мысли в головах у тех, кто планирует отправиться к морю. Ведь стройная фигура – повод для гордости, очень хорошо повышает самооценку и уверенность в себе.

Путь к стройности

Чтобы все косметические процедуры возымели успех, программу обновления начинают за 28 дней. В идеале работу над телом желательно начинать даже за три–четыре месяца. Первое, что необходимо сделать – составить расписание процедур, ориентируясь на биологические ритмы.

Всем давно известно, что утром организм сжигает наибольшее количество калорий. Воспользоваться этой особенностью организма можно, если совместить утренние упражнения с косметическими процедурами.
В число процедур обязательно включают соляной скраб. Задача соли вытянуть лишнюю воду из организма и уменьшить отеки. Польза скраба заключается ещё в том, что при его нанесении, тело массажируют. При этом удаляются огрубевшие клетки, и улучшается оттенок кожи.

Приготовить соляной скраб просто.

• Достаточно смешать по столовой ложке морской соли с оливковым маслом. Скраб наносят круговыми движениями после душа.

От мёда также много пользы. Он питает кожу и выводит шлаки. Главное, использовать незасахаренный мёд.

Для очищения организма полезно пить зелёный чай. Для усиления эффекта прибегают к чайным обертыванием.

Модно и полезно следовать биоритмам и в питании. После пробуждения рекомендуется выпивать стакан воды натощак.

Идеальное время для плотного обеда с 12 по 18. В этот промежуток позволительно побаловать себя сладеньким. В это время активизируется не только аппетит, но и метаболизм. После шести часов вечеров лучше ограничить себя в употреблении углеводов. Наилучший ужин тот, который состоит из рыбы, тушеных овощей.

Стройная фигура во многом зависит от качества физических упражнений. Идеальной тренировкой считается та, в которой кардиоупражнения совмещаются с силовыми. На один вид упражнения выделяют 8 минут, по истечении которых переходят к следующим упражнениям. Кардионагрузка необходима для сжигания жира.

Подтянуть фигуру помогут упражнения с фитболом. Во-первых, каждая женщина сможет позволить себе этот недорогой тренажер. Во-вторых, занятия с фитболом помогут не только сбросить вес, но и улучшат осанку, координацию движений. Эффект достигается благодаря неустойчивой поверхности тренажёра. Чтобы удержать равновесие, приходится балансировать, что и заставляет мышцы работать.

Уход за телом – очень важная и необходимая процедура. Как правило, девушки гораздо чаще ухаживают за кожей лица, уделяя ей время каждый день, но забывают заботиться о коже тела. А ведь она нуждается во внимании так же, как и лицо.

Если совсем об этом забыть, то кожа на руках, ногах и бедрах со временем потеряет упругость и станет дряблой. Восстановить красоту этих зон нелегко, поэтому стоит поддерживать её, регулярно ухаживая за кожей, а не только тогда, когда необходимо подготовить себя к особому случаю или когда находится лишнее свободное время.

Правильный уход за телом

Первоначально стоит обращать внимание на очищение кожи. Принятие душа с растиранием щёткой – незаменимый способ избавления от омертвевших клеток кожи и грязи.

При этом для сухого типа кожи лучше всего выбирать детское мыло или очищающие средства на жирной основе. Для нормального и жирного типа кожи допустимо использование геля для душа или обычного мыло.

Придётся огорчить тех, кто предпочитает принимать горячую ванну. Такой способ очищения вреден для кожи, только если температура воды не составляет около 37°C, и приём не длится больше 20-ти минут. При указанных условиях процедура будет и безобидной,  и полезной для здоровья организма в целом.

Полезнейшая и эффективная процедура по очищению и омоложению кожи – поход в сауну или баню. Сухую или чувствительную кожу иногда следует побаловать, посетив турецкую парную, а для нормального типа кожи замечательно подходит финская сауна. При такой процедуре происходит расширение пор, очищение от грязи и токсинов. Более того, при высокой температуре, как в сауне, погибает большинство бактерий и вирусов. Поэтому такая процедура, несомненно, благотворно влияет на организм и конечно на состояние кожи. Чем чаще посещается баня, тем заметнее эффект.

Средства по уходу за телом

Только лишь принимать душ или ванну мало, если цель – идеально гладкая и привлекательная кожа. Тут на помощь придут скрабы. Их использование способствует более глубокому очищению кожи от старых клеток. В скрабах содержатся твёрдые и крупные частички, которые, при растирании, отшелушивают старые слои кожи. Ещё один плюс такого средства, как скраб, это возможность сделать его в домашних условиях. От того какая цель преследуется, можно корректировать состав.

В качестве абразивных (мелких и твёрдых) частиц можно использовать сахар, виноградные косточки, кофейную гущу, морскую соль и прочие компоненты. В основную массу скраба может входить обычный гель для душа, мёд, крем, эфирные масла, сок фруктов и ещё много чего. С помощью скраба можно не только сделать кожу идеально чистой, но и покончить с целлюлитом.

Как и кожа лица, кожа на теле нуждается в увлажнении и питании. Для сухого типа рекомендуется отдавать предпочтение жирным кремам с густой консистенцией или маслам. При жирном или нормальном типе кожи лучше всего выбирать крем, который будет немного подсушивать кожу, например, в составе которого есть масло лесного ореха, алоэ вера. Что касается лёгкого увлажняющего молочка для тела, его позволительно использовать ежедневно и при любом типе кожи.
Чтобы иметь ухоженное тело с ног до головы, следует не забывать о простых правилах ухода за телом и чаще баловать себя полезными и приятными процедурами.

Какие это способы?

Использование термальной воды. Сейчас этот продукт можно найти во многих аптеках. Флакон с такой жидкостью должен быть в любой дамской сумочке. При каждом удобном случае необходимо распылять воду на кожу лица, декольте и на другие открытые участки тела. Это не только восполнит запас влаги, но и позволит почувствовать приятную свежесть и прохладу в жаркий летний день.

Правильное удаление макияжа. Для этого стоит выбрать специальные косметические средства, которые предотвращают потерю влаги. Мыло, гели для этой цели не подходят. Следует отдать предпочтение мицеллярной воде, увлажняющему тонику и щадящему молочку для снятия макияжа.

Матирующие тональные основы, использующиеся в летнее время, следует заменить тональными основами с увлажняющим эффектом. Минеральная пудра – также незаменимое средство в летний период. Она предотвратит закупоривание пор и появление неблаговидного жирного блеска.

Вода и фрукты обязательно должны быть включены в ежедневный рацион. Для предотвращения обезвоживание организма, воду лучше пить маленькими глотками – такой метод защитит почки и сердечную систему от излишней нагрузки и обеспечит организму нормальный водный баланс. Фрукты – источник витаминов, которыми следует пополнять запасы организма, тем более, что летом они доступны и наиболее полезны.

Каждая женщина должна использовать правильный крем для лица и лосьон для тела. Правильный выбор осуществляется, учитывая тип кожи. Необходимо помнить и о высоком солнцезащитном уровне при выборе крема. Косметические средства нужно наносить на чистую кожу по массажным линиям.

Косметические процедуры, такие как пилинги, подтяжку или чистку лица лучше проводить в весенний или осенний период. Избыточная солнечная активность и потеря влаги наносят неисправимый ущерб состоянию кожи, поэтому сейчас все усилия необходимо направить на должное увлажнение кожи.

 В особом уходе нуждается кожа ног, ведь летний период – это пора открытой обуви. В результате ее ношения могут появиться мозоли и даже трещинки на пятках. Следует периодически удалять ороговевшие участки кожи и обзавестись качественным кремом для стоп.

Соблюдение таких несложных правил обеспечит красивый ухоженный вид коже и избавит от многих нежелательных явлений в жаркую пору года.

Современные SPA-салоны предлагают неимоверное количество разновидностей данной процедуры, что вызвано ее довольно высокой популярностью. Какие же активные вещества выбрать из предлагаемых и не несут ли они вреда?

Суть обертывания состоит в нанесении на тело действующей субстанции и создания с помощью пленки парникового эффект, который ускоряет кровообращение, особенно в зоне воздействия, и усиливает потовыделительную функцию. Все это провоцирует выходу наружу вредных веществ – токсинов и шлаков.

 
Косметологи утверждают, что польза обертывания также состоит в том, что кожа после процедур становится более эластичной, бархатистой и увлажненной. Также под его воздействием становятся менее видны растяжки и довольно быстро уходят лишние сантиметры.

Среди активных веществ, используемых при обертывании, самыми популярными являются мед, шоколад, корица и кофе, помимо которых также используют различные виды глины, водоросли, горчичный порошок, перец и крема с добавлением эфирных масел. Обертывания бывают холодными, при которых сужаются сосуды, а вредные вещества выводятся с помощью очистительных систем организма, и горячие, при которых ускоряется кровообращение, и токсины выходят через кожные поры.

 
Доступность активных веществ большинства видов обертывания делает возможным проведения этой процедуры в домашних условиях. Причем многие ее применяют не только с целью похудения и избавления от целлюлита, но и в качестве средства для снятия усталости и отечности в ногах, уменьшения тяжести и боли.

Специалисты отмечают, что как автономное средство в борьбе с лишним весом обертывание не принесет грандиозных результатов. Его нужно применять в комплексе с активными физическими нагрузками, правильным питанием и массажами.

На вопрос о возможном вреде данных процедур косметологи утверждают, что как домашнее, так и проведенное под наблюдением не гарантируют полной безопасности для пациента, ведь аллергии, личную непереносимость и противопоказания никто не отменял.

В зоне особого риска люди с заболеваниями сосудов, варикозным расширением (рекомендованы исключительно холодные виды), заболеваниями кожи, гинекологическими заболеваниями и гипертоники (касательно горячих обертываний).

К любым манипуляциям со своим организмом и телом необходимо подходить с умом и обертывание не исключение. Безусловно, всем хочется выглядеть привлекательно в любом возрасте и в любое время года, однако, не стоит забывать, что красота может, но ни в коем случае не должна достигаться во вред здоровью.

Современные средства для загара не только придают коже смуглый цвет, но и действуют как питательный, увлажняющий крем, защищающий от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Ряд кремов и лосьонов, помимо всего перечисленного, содержат специальные микрочастицы, придающие коже соблазнительное мерцание.

Как не ошибиться при выборе автозагара

Необходимо знать, что выделяются два вида автозагара: бронзеры и автобронзанты. Если требуется сохранить оттенок кожи от 6 до 8 дней, то стоит выбирать автобронзанты. Это крема, которые придают нужный цвет за счет окрашивания кератина кожи (очень прочного белка, по биологической прочности уступающего только хитину). Автобронзанты практически никогда не вызывают аллергических реакций.
Действие бронзеров намного проще. После их нанесения на кожу эффект проявляется моментально, но сохраняется всего на несколько часов. Полученный от бронзеров загар можно тут же смыть водой. Его действие сравнимо с тональным кремом.

Выбор автозагара по типу кожи

Наша кожа разделяется на четыре типа, по-разному реагирующая на солнечный свет:

1. Южноевропейский тип. Это люди с темными (часто черными) волосами и смуглой кожей, которая легко поддается загару. Нужно учесть, что она быстро стареет и обезвоживается, поэтому требует бережного ухода. Выбирать автозагар для такой кожи необходимо из линии «dark», который поможет минимизировать негативное влияние прямых солнечных лучей, и при этом придаст телу красивый оттенок.

2. Среднеевропейский тип. Женщинам повезло гораздо больше, если их кожа относится к этому типу, ведь она редко подвержена обгоранию даже при длительном нахождении под солнцем. Волосы у таких людей каштановые или русые, а тело имеет легкий смуглый оттенок. Для них идеально подойдет продукция из серии «medium».

3. Нордический тип. Белокурым женщинам данного типа необходимо внимательнее относится к здоровью своей кожи. Так как она достаточно светлая, стоит выбирать крем автозагар с пометкой «light».

4. Кельтский тип. Отличается «мраморной» кожей. Глаза у таких женщин очень светлые или зеленые, волосы также светлые, часто рыжие. Они также могут отдать предпочтение средствам «light».

Что лучше: крем, лосьон или спрей?

Крем автозагар наиболее эффективен, но достаточно долго впитывается в кожу. Поэтому результата от его применения придется подождать. А вот использование спрея значительно сэкономит время, так как после нанесения на тело он высыхает за 10 минут. Молочко и лосьон наносятся на кожу с помощью ватного тампона или салфетки.

После принятия душа комфортнее будет применить мусс автозагар вместо увлажняющих средств. Для коррекции недочетов в оттенках кожи лица, шеи и области декольте удобно использовать салфетки автозагар. Однако, пользуясь этим средством, легко допустить ошибки в тонировании, которые сразу не исправишь. По этой причине не рекомендуется использовать салфетки автозагар светлокожим женщинам.
Автозагар поможет подготовиться к лету, когда большая часть тела будет открыта, если вы грамотно подойдете к выбору средства.