Диеты

Диета по калориям

Вам хочется быстро и просто решить проблему лишнего веса? Тогда именно диета по калориям – вам в помощь! Главным и ключевым качеством данной диеты, является разница между энергетической ценностью потребляемой пищи и затраченными калориями. Какое бы количество новых диет не появилось на свет, нет ничего лучше, чем считать калории. Этот грамотный метод позволит снизить массу… Читать дальше Диета по калориям

Прием клетчатки

Клетчатка – это пищевые волокна, содержащиеся в пищи, которые не перевариваются пищеварительными ферментами человека, в отличие от белков, жиров и углеводов. Прием клетчатки способствует здоровью и благополучию различными способами. Она проходит, через всю пищеварительную систему не усваиваясь и выводит токсины, шлаки, лишние жиры, также ускоряет обмен веществ, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови,… Читать дальше Прием клетчатки

про диеты

Про диеты

  По сути, диета живет в каждой из нас. Она таится, ждёт момента, чтобы вырваться. И это подавленное желание жаждет свободы, чтобы помочь вам похудеть. Диета — есть в каждом, и всё, что вам нужно — найти подходящую именно для вас. Как только вы приручите это желание и будете готовы работать для понижения веса, вас… Читать дальше Про диеты