Марина

Побочные эффекты диет

Любая диета — это, прежде всего ограничения и отказы. Вы не можете, есть, когда хотите, что хотите и сколько хотите. Это стресс для вас и вашего организма. Чем дольше и строже выбранная диета, тем большее влияние она окажет на ваше состояние. Но даже, если диета не очень строгая и не требует кардинального изменения режима питания,… Читать дальше Побочные эффекты диет

Как похудеть, путь к идеальному весу

Наверное, каждая представительница прекрасного пола, хоть раз в жизни, но задавалась вопросом, как похудеть, войти в форму?! Мы готовы пойти на многое, чтобы увидеть более стройное отражение в зеркале. Но будьте осторожны – диета меняет не только внешность. Поведение, характер и даже отношения с окружающими тоже могут стать совершенно другими. У всех диет есть общий… Читать дальше Как похудеть, путь к идеальному весу

красивая грудь

Красивая и здоровая грудь

Красивая форма груди мечта или реальность!? Каждая женщина хочет иметь красивую и само собой здоровую грудь.  Для внешней красоты груди, нам достаточно выполнять простые упражнения, помнить об осанке, принимать контрастный душ, соблюдать гигиену, поддерживать постоянный вес  и носить удобный бюстгальтер. А вот, чтобы грудь была здоровой, нам нужно проводить регулярный самоосмотр, правильно питаться, избегать инфекций,… Читать дальше Красивая и здоровая грудь